{"id":8292,"date":"2024-11-18T17:46:51","date_gmt":"2024-11-18T16:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/?p=8292"},"modified":"2024-12-10T12:51:52","modified_gmt":"2024-12-10T11:51:52","slug":"krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/","title":{"rendered":"Kokain \u00e9s alkohol – Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel – 1. r\u00e9sz"},"content":{"rendered":"

Our addictions<\/strong> <\/a>c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1sunk szak\u00e9rt\u0151 vend\u00e9ge G\u00e1bor Krisztu<\/a><\/strong> addiktol\u00f3giai konzult\u00e1ns. <\/p>\n\n\n\n

BT: Az el\u0151ad\u00e1son meg szokott jelenni egy gyakori gondolkod\u00e1sm\u00f3d, amely \u00edgy hangzik: \u201eVelem ez nem t\u00f6rt\u00e9nhet meg. \u00c9n tudom ezt kezelni.\u201d<\/em> De mi \u00e1ll ennek a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1snak a h\u00e1tter\u00e9ben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Senki sem indul el \u00fagy a szerhaszn\u00e1lat \u00fatj\u00e1n, hogy \u0151 f\u00fcgg\u0151v\u00e9 v\u00e1lik. Azonban k\u00e9tf\u00e9le ember l\u00e9tezik: a f\u00fcgg\u0151 \u00e9s a nem f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus. A nem f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus\u00fa ember \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9h\u00e1ny alkalom ut\u00e1n \u2013 legyen az \u00e9lm\u00e9ny j\u00f3 vagy rossz \u2013 eld\u00f6nti, hogy folytatni szeretn\u00e9-e, vagy sem. K\u00e9pes kontroll alatt tartani a haszn\u00e1latot, legyen az szoci\u00e1lis vagy rekre\u00e1ci\u00f3s c\u00e9l\u00fa. Ezzel szemben a f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus, amilyen \u00e9n is vagyok, egyszer\u0171en tov\u00e1bb csin\u00e1lja. Mi, f\u00fcgg\u0151k, azt hissz\u00fck, hogy k\u00e9pesek vagyunk ir\u00e1ny\u00edtani. Halogatunk, azt mondogatjuk: \u201eM\u00e9g ma, m\u00e9g holnap, azt\u00e1n abbahagyjuk.\u201d De ez soha nem val\u00f3sul meg.<\/p>\n\n\n\n

BT: Milyen \u00e1ltal\u00e1nos t\u00e9vhitek vannak a f\u00fcgg\u0151s\u00e9ggel kapcsolatban, mind a szerhaszn\u00e1l\u00f3k, mind a nem szerhaszn\u00e1l\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A szerhaszn\u00e1l\u00f3k gyakran \u00fagy gondolj\u00e1k, hogy senki sem veszi \u00e9szre, mit csin\u00e1lnak. M\u00e9g saj\u00e1t magukat is meggy\u0151zik arr\u00f3l, hogy nem szerhaszn\u00e1l\u00f3k. K\u00f6zben egy k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3, aki nem haszn\u00e1l szereket, sokszor l\u00e1tja a probl\u00e9m\u00e1t, viszont el\u00edt\u00e9li. Nem tudja, hogy miben van benne, nem azt k\u00e9rdezi: \u201eMi a probl\u00e9m\u00e1d? Hogyan seg\u00edthetek?\u201d<\/em> Helyette c\u00edmk\u00e9z: \u201eTe egy rohadt drogos vagy.\u201d<\/em> Ez a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s azonban figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyja az illet\u0151 \u00e9let\u00e9nek h\u00e1tter\u00e9t. Nem tudhatjuk, mi t\u00f6rt\u00e9nt vele, mi vezetett id\u00e1ig. Tal\u00e1n \u00e9ppen mi b\u00e1ntottuk meg? Amikor valakivel szemben \u00fcl\u00fcnk, az alapj\u00e1n \u00edt\u00e9lj\u00fck meg, amit l\u00e1tunk \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul, hogyan \u00f6lt\u00f6zk\u00f6dik. De hogy mi zajlik benne, azt nem ismerj\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

Ez\u00e9rt fontos, hogy ne \u00e9lj\u00fcnk el\u0151\u00edt\u00e9letekkel.<\/p>\n\n\n\n

BT: Sokkal t\u00f6bb besz\u00e9lget\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9g ahhoz, hogy egy adott helyzetet igaz\u00e1n meg\u00e9rts\u00fcnk valakivel kapcsolatban. M\u00e9g a besz\u00e9lget\u00e9sek sor\u00e1n is gyakran teljesen m\u00e1s dolgokra gondolunk, ami nehez\u00edti a val\u00f3di meg\u00e9rt\u00e9st.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> A mai vil\u00e1gban rohanunk, \u00e9s egy bizonyos szinten t\u00e9nyleg musz\u00e1j is rohannunk. De az igazs\u00e1g az, hogy sokszor nincs kedv\u00fcnk besz\u00e9lgetni. A tipikus p\u00e1rbesz\u00e9d \u00edgy zajlik: \u201eHogy vagy?\u201d \u2013 \u201eJ\u00f3l, k\u00f6szi.\u201d<\/em> Val\u00f3j\u00e1ban nem \u00e9rdekl\u0151d\u00fcnk egym\u00e1s ir\u00e1nt, \u00e9s ez hatalmas probl\u00e9ma. Ha viszont le\u00fcl\u00fcnk besz\u00e9lgetni, \u00e9s te \u00e9szreveszed rajtam, hogy valami nyomaszt, \u00e9n pedig el merem mondani, azzal k\u00f6nny\u00edthetek a saj\u00e1t terhemen. Ez mindkett\u0151nknek hasznos: te tanulhatsz abb\u00f3l, hogyan lehet elker\u00fclni egy hasonl\u00f3 helyzetet, vagy ha neked is van egy hasonl\u00f3 probl\u00e9m\u00e1d, l\u00e1thatsz egy lehets\u00e9ges megold\u00e1si strat\u00e9gi\u00e1t, ami nekem bev\u00e1lt.<\/p>\n\n\n\n

BT: Ugye, amikor valaki rehabilit\u00e1ci\u00f3ra ker\u00fcl, sz\u00e1mos besz\u00e9lget\u00e9sen megy kereszt\u00fcl. Az emberek k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 pontokon jutnak el a felismer\u00e9seikhez, hiszen a helyzetek \u00e9s a bel\u0151l\u00fck fakad\u00f3 reakci\u00f3k is elt\u00e9r\u0151ek. \u00c9n \u00fagy gondolom, ezek a helyzetek mindig \u00faj reakci\u00f3kat v\u00e1ltanak ki az egy\u00e9nb\u0151l.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG<\/strong>:  \u00cdgy van. A rehabilit\u00e1ci\u00f3n mi utat mutatunk: t\u00edz embernek ak\u00e1r sz\u00e1zf\u00e9le lehet\u0151s\u00e9get tudunk felv\u00e1zolni. Hitelesen elmondhatjuk, hogy nek\u00fcnk mi seg\u00edtett, \u00e9s hogyan k\u00fczd\u00f6tt\u00fck le a probl\u00e9m\u00e1inkat. Lehet, hogy sablonosan hangzik, de a megold\u00e1s mindig ott van az emberben. Mi abban seg\u00edt\u00fcnk, hogy ezt a megold\u00e1st \u0151 maga fedezze fel. Hagyjuk, hogy r\u00e1tal\u00e1ljon arra, ami neki m\u0171k\u00f6dik.<\/p>\n\n\n\n

Amikor valaki egy ter\u00e1pi\u00e1s folyamatot v\u00e9gigcsin\u00e1l, a m\u00falttal kezd\u00fcnk: meg\u00e9rtj\u00fck, mi t\u00f6rt\u00e9nt vele. Ezut\u00e1n a jelenre koncentr\u00e1lunk, az \u201eitt \u00e9s most\u201d<\/em> meg\u00e9l\u00e9s\u00e9re. V\u00e9g\u00fcl pedig seg\u00edt\u00fcnk megtervezni a j\u00f6v\u0151j\u00e9t, hogy absztinensen tudjon \u00e9lni. \u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul nem mondom egy tin\u00e9dzsernek, hogy \u201esoha t\u00f6bb\u00e9 ne igy\u00e1l.\u201d<\/em> Majd \u0151 fogja eld\u00f6nteni, mennyire tudja haszn\u00e1lni azokat a kompetenci\u00e1kat, amelyeket tan\u00edtunk neki.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00edt\u00fcnk nekik lerakni a m\u00faltb\u00f3l hozott, elfojtott f\u00e1jdalmakat. A j\u00f6v\u0151ben az is kider\u00fcl, mennyire lesznek k\u00e9pesek besz\u00e9lni az \u00e9rz\u00e9seikr\u0151l, a f\u00e1jdalmaikr\u00f3l, \u00e9s hogy meg tudnak-e ny\u00edlni egy pszichol\u00f3gus, egy t\u00e1rs vagy ak\u00e1r a sz\u00fcleik el\u0151tt.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9n \u00e9rzelmekkel \u00e9s \u00e9rz\u00e9sekkel dolgozom. Ha tudjuk, mit \u00e9rz\u00fcnk \u2013 \u00e9s nem csak annyit, hogy \u201erosszul vagy j\u00f3l vagyunk\u201d<\/em> \u2013, akkor az \u00e9let\u00fcnk sokkal k\u00f6nnyebb\u00e9 v\u00e1lik, m\u00e9g a j\u00f6v\u0151ben is. Magunkkal szemben is \u0151szint\u00e9bbek lehet\u00fcnk, hiszen nincs mit titkolni. M\u00e1r nem vagyunk szerhaszn\u00e1l\u00f3k.<\/p>\n\n\n\n

BT: Te tapasztalati szak\u00e9rt\u0151 vagy, ami azt jelenti, hogy…<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Nem csak tanultam err\u0151l a szakm\u00e1r\u00f3l, hanem \u00e9n is akt\u00edv szerhaszn\u00e1l\u00f3 voltam sok \u00e9ven kereszt\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n

BT: Mik voltak a te szereid?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG: <\/strong>Kokain \u00e9s alkohol. K\u00e9s\u0151bb egy r\u00f6vid ideig az alkohol mell\u00e9 nyugtat\u00f3kat is haszn\u00e1ltam. Ekkor m\u00e1r „szerv\u00e1lt\u00f3” voltam. Nekem a legnehezebb a gy\u00f3gyszer \u00e9s alkohol egy\u00fcttes\u00e9r\u0151l val\u00f3 lej\u00f6vetel volt. Az orvosok \u00edrt\u00e1k fel a gy\u00f3gyszereket, ami egy hamis biztons\u00e1g\u00e9rzetet adott. Meggy\u0151ztem magam, hogy ez rendben van, \u00e9s amikor nem kaptam meg, fel\u00edrattam m\u00e1shol. Nem akartam ezt elengedni, m\u00e9g a kokaint sem. Azt gondoltam, hogy majd 80 \u00e9vesen, az unok\u00e1im h\u00e1ta m\u00f6g\u00f6tt is haszn\u00e1lni fogom. Azt\u00e1n egyszer fel\u00e9bredtem, \u00e9s r\u00e1j\u00f6ttem: ez nem \u00e9let. Mindenr\u0151l lemaradok, ami igaz\u00e1n fontos.<\/p>\n\n\n\n

BT: Az alkohol teljesen leg\u00e1lis, boltban v\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3 szer. Gyerekkorunkban a zs\u00farokon m\u00e1r a gyerekpezsg\u0151 is megszokott, mintegy normaliz\u00e1lva az alkoholfogyaszt\u00e1st. Hol rontja el a t\u00e1rsadalom, hogy az alkohol ennyire elfogadott\u00e1 v\u00e1lt, m\u00e9gis er\u0151sen el\u00edt\u00e9li az alkoholist\u00e1kat?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Az \u00e9n v\u00e1laszom a k\u00e9rd\u00e9sedre, hogy ott rontjuk ezt el, mivel t\u00e1rsadalmilag elfogadott az alkohol, ez\u00e9rt nem is tekint\u00fcnk r\u00e1 \u00fagy, mint amivel nagyon komoly probl\u00e9ma lenne. Egy\u00e9bk\u00e9nt az alkoholist\u00e1kat is egyre jobban elfogadj\u00e1k. Hiszen nem mindegyik alkoholista \u00e9l az utc\u00e1n \u00e9s hajl\u00e9ktalan, nem mindenkin\u00e9l vessz\u00fck \u00e9szre, nem mindenkin\u00e9l l\u00e1tjuk. Van olyan eset is, amikor este hazamegy az illet\u0151, mik\u00f6zben alszik a csal\u00e1d \u00e9s \u0151 ber\u00fag. Viszont van olyan is aki, egy h\u00e9ten n\u00e9gyszer iszik, de csak egy s\u00f6rt. Akkor is csak egyet iszik, amikor t\u00e1rsas\u00e1ggal megy el, mert meg tudja \u00e1llni. \u00c9n \u00fagy gondolom, hogy ott rontjuk el, hogy nem tulajdon\u00edtunk ennek akkora nagy vesz\u00e9lyt, mint egy drognak, mert az alkohol leg\u00e1lis \u00e9s t\u00e1rsadalmilag elfogadott. <\/p>\n\n\n\n

A belenevel\u00e9sre visszat\u00e9rve, a \u201cnorm\u00e1lis\u201d ember ihat alkoholt. Elmegy vacsor\u00e1zni a feles\u00e9g\u00e9vel, elfogyaszt egy bort, vagy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n a bar\u00e1ti grillez\u00e9sen megiszik p\u00e1r s\u00f6rt, hogy oldja a hangulatot, de t\u00e9nyleg nem a k\u00e9nyszeres iv\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben, hogy elnyomjon valamit. Emelett tudja m\u0171k\u00f6dtetni az \u00e9let\u00e9t, a h\u00e9tk\u00f6znapi feladatait, ezekb\u0151l a norm\u00e1lis iv\u00f3kb\u00f3l nem lehet probl\u00e9ma, amennyiben megvannak a hat\u00e1rok. A belenevel\u00e9sbe pedig a p\u00e9ld\u00e1t hozn\u00e1m fel, hogy a gyerekei mit l\u00e1tnak. Lehet, hogy a gyerek nem f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus mint az apja, viszont ha azt l\u00e1tja, hogy \u00e9n eg\u00e9sz \u00e9letemben iszok, akkor neki ez lesz a norm\u00e1lis. Nincs otthon kommunik\u00e1lva, hogy milyen vesz\u00e9lyei vannak. Pedig az alkohol az egyetlenegy szer, aminek az elvon\u00e1s\u00e1ba bele lehet halni.<\/p>\n\n\n\n

BT: Mi volt a legnagyobb kih\u00edv\u00e1s a f\u00fcgg\u0151s\u00e9ged felismer\u00e9sekor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG: <\/strong>A legnagyobb kih\u00edv\u00e1s a beismer\u00e9s volt. Elfogadni azt a t\u00e9nyt, hogy f\u00fcgg\u0151 vagyok. Egy f\u00fcgg\u0151 el sem tudja k\u00e9pzelni az \u00e9let\u00e9t drog, alkohol, b\u00e1rmilyen szer n\u00e9lk\u00fcl \u2013  de ez csak fej\u00e9ben van \u00edgy. Ha valaki megmutat egy m\u00e1sik utat, \u00e9s hajland\u00f3 vagy azt v\u00e1lasztani, akkor boldogabban vagy ak\u00e1r boldogtalanabban, de szermentesen is k\u00e9pes leszel \u00e9lni.<\/p>\n\n\n\n


BT: Hogyan v\u00e1ltozott az \u00e9leted, amikor elfogadtad, hogy seg\u00edts\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9ged?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Egy szavakba nem \u00f6nthet\u0151 nagy teher ment le r\u00f3lam. \u00c9letemben el\u0151sz\u00f6r \u00e9reztem igaz\u00e1n szabadnak magam. Nem volt t\u00f6bb titkom, nem kellett hazudnom magamnak vagy m\u00e1soknak. Minden lapomat kit\u00e1rtam, \u00e9s azt mondtam: \u201eMutass\u00e1tok meg, hogyan kell \u00e9lni.\u201d Ez\u00e1ltal magamnak sem hazudtam soha t\u00f6bbet. <\/p>\n\n\n\n


BT: Milyen strat\u00e9gi\u00e1kat alkalmazt\u00e1l a tiszta \u00e9let fenntart\u00e1s\u00e1hoz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

… A folytat\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151 blogbejegyz\u00e9sben olvashat\u00f3: https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultanst-bloginterju-2\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Krisztu G\u00e1bor addiktol\u00f3giai konzult\u00e1ns az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink el\u0151ad\u00e1s\u00e1n l\u00e1that\u00f3 B\u00e1n-Horv\u00e1th Veronika \u00e9s Sz\u0151ll\u0151si D\u00e1niel t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1ban.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Fot\u00f3: Ol\u00e1h Gergely M\u00e1t\u00e9<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Krisztu G\u00e1bor addiktol\u00f3giai konzulens volt szerhaszn\u00e1l\u00f3k\u00e9nt t\u00f6bb, mint egy \u00e9ve \u00e1lland\u00f3 szak\u00e9rt\u0151je a f\u00fcgg\u0151s\u00e9geinkr\u0151l sz\u00f3l\u00f3 improviz\u00e1ci\u00f3s el\u0151ad\u00e1snak. A vele k\u00e9sz\u00fclt besz\u00e9lget\u00e9s els\u0151 r\u00e9sz\u00e9t itt olvashatj\u00e1tok.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":8301,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"\n

F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink<\/strong> <\/a>c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1sunk szak\u00e9rt\u0151 vend\u00e9ge Krisztu G\u00e1bor<\/a><\/strong> addiktol\u00f3giai konzult\u00e1ns. <\/p>\n\n\n\n

BT: Az el\u0151ad\u00e1son meg szokott jelenni egy gyakori gondolkod\u00e1sm\u00f3d, amely \u00edgy hangzik: \u201eVelem ez nem t\u00f6rt\u00e9nhet meg. \u00c9n tudom ezt kezelni.\u201d<\/em> De mi \u00e1ll ennek a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1snak a h\u00e1tter\u00e9ben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Senki sem indul el \u00fagy a szerhaszn\u00e1lat \u00fatj\u00e1n, hogy \u0151 f\u00fcgg\u0151v\u00e9 v\u00e1lik. Azonban k\u00e9tf\u00e9le ember l\u00e9tezik: a f\u00fcgg\u0151 \u00e9s a nem f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus. A nem f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus\u00fa ember \u00e1ltal\u00e1ban n\u00e9h\u00e1ny alkalom ut\u00e1n \u2013 legyen az \u00e9lm\u00e9ny j\u00f3 vagy rossz \u2013 eld\u00f6nti, hogy folytatni szeretn\u00e9-e, vagy sem. K\u00e9pes kontroll alatt tartani a haszn\u00e1latot, legyen az szoci\u00e1lis vagy rekre\u00e1ci\u00f3s c\u00e9l\u00fa. Ezzel szemben a f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus, amilyen \u00e9n is vagyok, egyszer\u0171en tov\u00e1bb csin\u00e1lja. Mi, f\u00fcgg\u0151k, azt hissz\u00fck, hogy k\u00e9pesek vagyunk ir\u00e1ny\u00edtani. Halogatunk, azt mondogatjuk: \u201eM\u00e9g ma, m\u00e9g holnap, azt\u00e1n abbahagyjuk.\u201d De ez soha nem val\u00f3sul meg.<\/p>\n\n\n\n

BT: Milyen \u00e1ltal\u00e1nos t\u00e9vhitek vannak a f\u00fcgg\u0151s\u00e9ggel kapcsolatban, mind a szerhaszn\u00e1l\u00f3k, mind a nem szerhaszn\u00e1l\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A szerhaszn\u00e1l\u00f3k gyakran \u00fagy gondolj\u00e1k, hogy senki sem veszi \u00e9szre, mit csin\u00e1lnak. M\u00e9g saj\u00e1t magukat is meggy\u0151zik arr\u00f3l, hogy nem szerhaszn\u00e1l\u00f3k. K\u00f6zben egy k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3, aki nem haszn\u00e1l szereket, sokszor l\u00e1tja a probl\u00e9m\u00e1t, viszont el\u00edt\u00e9li. Nem tudja, hogy miben van benne, nem azt k\u00e9rdezi: \u201eMi a probl\u00e9m\u00e1d? Hogyan seg\u00edthetek?\u201d<\/em> Helyette c\u00edmk\u00e9z: \u201eTe egy rohadt drogos vagy.\u201d<\/em> Ez a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s azonban figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyja az illet\u0151 \u00e9let\u00e9nek h\u00e1tter\u00e9t. Nem tudhatjuk, mi t\u00f6rt\u00e9nt vele, mi vezetett id\u00e1ig. Tal\u00e1n \u00e9ppen mi b\u00e1ntottuk meg? Amikor valakivel szemben \u00fcl\u00fcnk, az alapj\u00e1n \u00edt\u00e9lj\u00fck meg, amit l\u00e1tunk \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul, hogyan \u00f6lt\u00f6zk\u00f6dik. De hogy mi zajlik benne, azt nem ismerj\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

Ez\u00e9rt fontos, hogy ne \u00e9lj\u00fcnk el\u0151\u00edt\u00e9letekkel.<\/p>\n\n\n\n

BT: Sokkal t\u00f6bb besz\u00e9lget\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9g ahhoz, hogy egy adott helyzetet igaz\u00e1n meg\u00e9rts\u00fcnk valakivel kapcsolatban. M\u00e9g a besz\u00e9lget\u00e9sek sor\u00e1n is gyakran teljesen m\u00e1s dolgokra gondolunk, ami nehez\u00edti a val\u00f3di meg\u00e9rt\u00e9st.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> A mai vil\u00e1gban rohanunk, \u00e9s egy bizonyos szinten t\u00e9nyleg musz\u00e1j is rohannunk. De az igazs\u00e1g az, hogy sokszor nincs kedv\u00fcnk besz\u00e9lgetni. A tipikus p\u00e1rbesz\u00e9d \u00edgy zajlik: \u201eHogy vagy?\u201d \u2013 \u201eJ\u00f3l, k\u00f6szi.\u201d<\/em> Val\u00f3j\u00e1ban nem \u00e9rdekl\u0151d\u00fcnk egym\u00e1s ir\u00e1nt, \u00e9s ez hatalmas probl\u00e9ma. Ha viszont le\u00fcl\u00fcnk besz\u00e9lgetni, \u00e9s te \u00e9szreveszed rajtam, hogy valami nyomaszt, \u00e9n pedig el merem mondani, azzal k\u00f6nny\u00edthetek a saj\u00e1t terhemen. Ez mindkett\u0151nknek hasznos: te tanulhatsz abb\u00f3l, hogyan lehet elker\u00fclni egy hasonl\u00f3 helyzetet, vagy ha neked is van egy hasonl\u00f3 probl\u00e9m\u00e1d, l\u00e1thatsz egy lehets\u00e9ges megold\u00e1si strat\u00e9gi\u00e1t, ami nekem bev\u00e1lt.<\/p>\n\n\n\n

BT: Ugye, amikor valaki rehabilit\u00e1ci\u00f3ra ker\u00fcl, sz\u00e1mos besz\u00e9lget\u00e9sen megy kereszt\u00fcl. Az emberek k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 pontokon jutnak el a felismer\u00e9seikhez, hiszen a helyzetek \u00e9s a bel\u0151l\u00fck fakad\u00f3 reakci\u00f3k is elt\u00e9r\u0151ek. \u00c9n \u00fagy gondolom, ezek a helyzetek mindig \u00faj reakci\u00f3kat v\u00e1ltanak ki az egy\u00e9nb\u0151l.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG<\/strong>:  \u00cdgy van. A rehabilit\u00e1ci\u00f3n mi utat mutatunk: t\u00edz embernek ak\u00e1r sz\u00e1zf\u00e9le lehet\u0151s\u00e9get tudunk felv\u00e1zolni. Hitelesen elmondhatjuk, hogy nek\u00fcnk mi seg\u00edtett, \u00e9s hogyan k\u00fczd\u00f6tt\u00fck le a probl\u00e9m\u00e1inkat. Lehet, hogy sablonosan hangzik, de a megold\u00e1s mindig ott van az emberben. Mi abban seg\u00edt\u00fcnk, hogy ezt a megold\u00e1st \u0151 maga fedezze fel. Hagyjuk, hogy r\u00e1tal\u00e1ljon arra, ami neki m\u0171k\u00f6dik.<\/p>\n\n\n\n

Amikor valaki egy ter\u00e1pi\u00e1s folyamatot v\u00e9gigcsin\u00e1l, a m\u00falttal kezd\u00fcnk: meg\u00e9rtj\u00fck, mi t\u00f6rt\u00e9nt vele. Ezut\u00e1n a jelenre koncentr\u00e1lunk, az \u201eitt \u00e9s most\u201d<\/em> meg\u00e9l\u00e9s\u00e9re. V\u00e9g\u00fcl pedig seg\u00edt\u00fcnk megtervezni a j\u00f6v\u0151j\u00e9t, hogy absztinensen tudjon \u00e9lni. \u00c9n p\u00e9ld\u00e1ul nem mondom egy tin\u00e9dzsernek, hogy \u201esoha t\u00f6bb\u00e9 ne igy\u00e1l.\u201d<\/em> Majd \u0151 fogja eld\u00f6nteni, mennyire tudja haszn\u00e1lni azokat a kompetenci\u00e1kat, amelyeket tan\u00edtunk neki.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00edt\u00fcnk nekik lerakni a m\u00faltb\u00f3l hozott, elfojtott f\u00e1jdalmakat. A j\u00f6v\u0151ben az is kider\u00fcl, mennyire lesznek k\u00e9pesek besz\u00e9lni az \u00e9rz\u00e9seikr\u0151l, a f\u00e1jdalmaikr\u00f3l, \u00e9s hogy meg tudnak-e ny\u00edlni egy pszichol\u00f3gus, egy t\u00e1rs vagy ak\u00e1r a sz\u00fcleik el\u0151tt.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9n \u00e9rzelmekkel \u00e9s \u00e9rz\u00e9sekkel dolgozom. Ha tudjuk, mit \u00e9rz\u00fcnk \u2013 \u00e9s nem csak annyit, hogy \u201erosszul vagy j\u00f3l vagyunk\u201d<\/em> \u2013, akkor az \u00e9let\u00fcnk sokkal k\u00f6nnyebb\u00e9 v\u00e1lik, m\u00e9g a j\u00f6v\u0151ben is. Magunkkal szemben is \u0151szint\u00e9bbek lehet\u00fcnk, hiszen nincs mit titkolni. M\u00e1r nem vagyunk szerhaszn\u00e1l\u00f3k.<\/p>\n\n\n\n

BT: Te tapasztalati szak\u00e9rt\u0151 vagy, ami azt jelenti, hogy...<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Nem csak tanultam err\u0151l a szakm\u00e1r\u00f3l, hanem \u00e9n is akt\u00edv szerhaszn\u00e1l\u00f3 voltam sok \u00e9ven kereszt\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n

BT: Mik voltak a te szereid?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG: <\/strong>Kokain \u00e9s alkohol. K\u00e9s\u0151bb egy r\u00f6vid ideig az alkohol mell\u00e9 nyugtat\u00f3kat is haszn\u00e1ltam. Ekkor m\u00e1r \"szerv\u00e1lt\u00f3\" voltam. Nekem a legnehezebb a gy\u00f3gyszer \u00e9s alkohol egy\u00fcttes\u00e9r\u0151l val\u00f3 lej\u00f6vetel volt. Az orvosok \u00edrt\u00e1k fel a gy\u00f3gyszereket, ami egy hamis biztons\u00e1g\u00e9rzetet adott. Meggy\u0151ztem magam, hogy ez rendben van, \u00e9s amikor nem kaptam meg, fel\u00edrattam m\u00e1shol. Nem akartam ezt elengedni, m\u00e9g a kokaint sem. Azt gondoltam, hogy majd 80 \u00e9vesen, az unok\u00e1im h\u00e1ta m\u00f6g\u00f6tt is haszn\u00e1lni fogom. Azt\u00e1n egyszer fel\u00e9bredtem, \u00e9s r\u00e1j\u00f6ttem: ez nem \u00e9let. Mindenr\u0151l lemaradok, ami igaz\u00e1n fontos.<\/p>\n\n\n\n

BT: Az alkohol teljesen leg\u00e1lis, boltban v\u00e1s\u00e1rolhat\u00f3 szer. Gyerekkorunkban a zs\u00farokon m\u00e1r a gyerekpezsg\u0151 is megszokott, mintegy normaliz\u00e1lva az alkoholfogyaszt\u00e1st. Hol rontja el a t\u00e1rsadalom, hogy az alkohol ennyire elfogadott\u00e1 v\u00e1lt, m\u00e9gis er\u0151sen el\u00edt\u00e9li az alkoholist\u00e1kat?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Az \u00e9n v\u00e1laszom a k\u00e9rd\u00e9sedre, hogy ott rontjuk ezt el, mivel t\u00e1rsadalmilag elfogadott az alkohol, ez\u00e9rt nem is tekint\u00fcnk r\u00e1 \u00fagy, mint amivel nagyon komoly probl\u00e9ma lenne. Egy\u00e9bk\u00e9nt az alkoholist\u00e1kat is egyre jobban elfogadj\u00e1k. Hiszen nem mindegyik alkoholista \u00e9l az utc\u00e1n \u00e9s hajl\u00e9ktalan, nem mindenkin\u00e9l vessz\u00fck \u00e9szre, nem mindenkin\u00e9l l\u00e1tjuk. Van olyan eset is, amikor este hazamegy az illet\u0151, mik\u00f6zben alszik a csal\u00e1d \u00e9s \u0151 ber\u00fag. Viszont van olyan is aki, egy h\u00e9ten n\u00e9gyszer iszik, de csak egy s\u00f6rt. Akkor is csak egyet iszik, amikor t\u00e1rsas\u00e1ggal megy el, mert meg tudja \u00e1llni. \u00c9n \u00fagy gondolom, hogy ott rontjuk el, hogy nem tulajdon\u00edtunk ennek akkora nagy vesz\u00e9lyt, mint egy drognak, mert az alkohol leg\u00e1lis \u00e9s t\u00e1rsadalmilag elfogadott. <\/p>\n\n\n\n

A belenevel\u00e9sre visszat\u00e9rve, a \u201cnorm\u00e1lis\u201d ember ihat alkoholt. Elmegy vacsor\u00e1zni a feles\u00e9g\u00e9vel, elfogyaszt egy bort, vagy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n a bar\u00e1ti grillez\u00e9sen megiszik p\u00e1r s\u00f6rt, hogy oldja a hangulatot, de t\u00e9nyleg nem a k\u00e9nyszeres iv\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben, hogy elnyomjon valamit. Emelett tudja m\u0171k\u00f6dtetni az \u00e9let\u00e9t, a h\u00e9tk\u00f6znapi feladatait, ezekb\u0151l a norm\u00e1lis iv\u00f3kb\u00f3l nem lehet probl\u00e9ma, amennyiben megvannak a hat\u00e1rok. A belenevel\u00e9sbe pedig a p\u00e9ld\u00e1t hozn\u00e1m fel, hogy a gyerekei mit l\u00e1tnak. Lehet, hogy a gyerek nem f\u00fcgg\u0151 t\u00edpus mint az apja, viszont ha azt l\u00e1tja, hogy \u00e9n eg\u00e9sz \u00e9letemben iszok, akkor neki ez lesz a norm\u00e1lis. Nincs otthon kommunik\u00e1lva, hogy milyen vesz\u00e9lyei vannak. Pedig az alkohol az egyetlenegy szer, aminek az elvon\u00e1s\u00e1ba bele lehet halni.<\/p>\n\n\n\n

BT: Mi volt a legnagyobb kih\u00edv\u00e1s a f\u00fcgg\u0151s\u00e9ged felismer\u00e9sekor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG: <\/strong>A legnagyobb kih\u00edv\u00e1s a beismer\u00e9s volt. Elfogadni azt a t\u00e9nyt, hogy f\u00fcgg\u0151 vagyok. Egy f\u00fcgg\u0151 el sem tudja elk\u00e9pzelni az \u00e9let\u00e9t drog, alkohol, b\u00e1rmilyen szer n\u00e9lk\u00fcl \u2013  de ez csak fej\u00e9ben van \u00edgy. Ha valaki megmutat egy m\u00e1sik utat, \u00e9s hajland\u00f3 vagy azt v\u00e1lasztani, akkor boldogabban vagy ak\u00e1r boldogtalanabban, de szermentesen is k\u00e9pes leszel \u00e9lni.<\/p>\n\n\n\n


BT: Hogyan v\u00e1ltozott az \u00e9leted, amikor elfogadtad, hogy seg\u00edts\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9ged?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

KG:<\/strong> Egy szavakba nem \u00f6nthet\u0151 nagy teher ment le r\u00f3lam. \u00c9letemben el\u0151sz\u00f6r \u00e9reztem igaz\u00e1n szabadnak magam. Nem volt t\u00f6bb titkom, nem kellett hazudnom magamnak vagy m\u00e1soknak. Minden lapomat kit\u00e1rtam, \u00e9s azt mondtam: \u201eMutass\u00e1tok meg, hogyan kell \u00e9lni.\u201d Ez\u00e1ltal magamnak sem hazudtam soha t\u00f6bbet. <\/p>\n\n\n\n


BT: Milyen strat\u00e9gi\u00e1kat alkalmazt\u00e1l a tiszta \u00e9let fenntart\u00e1s\u00e1hoz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

... A folytat\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151 blogbejegyz\u00e9sben olvashat\u00f3: https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultanst-bloginterju-2\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Krisztu G\u00e1bor addiktol\u00f3giai konzult\u00e1ns az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink el\u0151ad\u00e1s\u00e1n l\u00e1that\u00f3 B\u00e1n-Horv\u00e1th Veronika \u00e9s Sz\u0151ll\u0151si D\u00e1niel t\u00e1rsas\u00e1g\u00e1ban.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Fot\u00f3: Ol\u00e1h Gergely M\u00e1t\u00e9<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","_et_gb_content_width":""},"categories":[3,24],"tags":[88],"yoast_head":"\nKokain \u00e9s alkohol - Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel - 1. r\u00e9sz | ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT %<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1s\u00e1nak egyik szak\u00e9rt\u0151j\u00e9t Krisztu G\u00e1bort k\u00e9rdezt\u00fck f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek kapcs\u00e1n. Bloginterj\u00fa\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kokain \u00e9s alkohol - Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel - 1. r\u00e9sz | ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT %\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1s\u00e1nak egyik szak\u00e9rt\u0151j\u00e9t Krisztu G\u00e1bort k\u00e9rdezt\u00fck f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek kapcs\u00e1n. Bloginterj\u00fa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ittesmosttarsulat\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-18T16:46:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-10T11:51:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Krisztu-Gabor-addiktologiai-konzultans-itt-es-most-tarsulat-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2453\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bern\u00e1t T\u00edmea\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bern\u00e1t T\u00edmea\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bern\u00e1t T\u00edmea\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/person\/40301127b8bad94e7647c13524fe1503\"},\"headline\":\"Kokain \u00e9s alkohol – Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel – 1. r\u00e9sz\",\"datePublished\":\"2024-11-18T16:46:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-10T11:51:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/\"},\"wordCount\":1630,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#organization\"},\"keywords\":[\"f\u00fcgg\u0151s\u00e9geink\"],\"articleSection\":[\"Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat H\u00edrek \u00e9s Blog\",\"Saj\u00e1t h\u00edreink\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/\",\"url\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/\",\"name\":\"Kokain \u00e9s alkohol - Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel - 1. r\u00e9sz | ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT %\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-18T16:46:51+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-10T11:51:52+00:00\",\"description\":\"Az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1s\u00e1nak egyik szak\u00e9rt\u0151j\u00e9t Krisztu G\u00e1bort k\u00e9rdezt\u00fck f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek kapcs\u00e1n. Bloginterj\u00fa\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kokain \u00e9s alkohol – Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel – 1. r\u00e9sz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/\",\"name\":\"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT\",\"description\":\"Improviz\u00e1ci\u00f3s sz\u00ednh\u00e1z, csapat\u00e9p\u00edt\u00e9s\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#organization\",\"name\":\"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT\",\"url\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/main-menu-logo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/main-menu-logo.png\",\"width\":200,\"height\":100,\"caption\":\"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ittesmosttarsulat\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/person\/40301127b8bad94e7647c13524fe1503\",\"name\":\"Bern\u00e1t T\u00edmea\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6cbe19f046cb15860737f75072066a2c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6cbe19f046cb15860737f75072066a2c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bern\u00e1t T\u00edmea\"},\"url\":\"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/author\/timibernat\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kokain \u00e9s alkohol - Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel - 1. r\u00e9sz | ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT %","description":"Az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1s\u00e1nak egyik szak\u00e9rt\u0151j\u00e9t Krisztu G\u00e1bort k\u00e9rdezt\u00fck f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek kapcs\u00e1n. Bloginterj\u00fa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Kokain \u00e9s alkohol - Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel - 1. r\u00e9sz | ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT %","og_description":"Az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1s\u00e1nak egyik szak\u00e9rt\u0151j\u00e9t Krisztu G\u00e1bort k\u00e9rdezt\u00fck f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek kapcs\u00e1n. Bloginterj\u00fa","og_url":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/","og_site_name":"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ittesmosttarsulat","article_published_time":"2024-11-18T16:46:51+00:00","article_modified_time":"2024-12-10T11:51:52+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":2453,"url":"http:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Krisztu-Gabor-addiktologiai-konzultans-itt-es-most-tarsulat-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bern\u00e1t T\u00edmea","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Bern\u00e1t T\u00edmea","Est. reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/"},"author":{"name":"Bern\u00e1t T\u00edmea","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/person\/40301127b8bad94e7647c13524fe1503"},"headline":"Kokain \u00e9s alkohol – Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel – 1. r\u00e9sz","datePublished":"2024-11-18T16:46:51+00:00","dateModified":"2024-12-10T11:51:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/"},"wordCount":1630,"publisher":{"@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#organization"},"keywords":["f\u00fcgg\u0151s\u00e9geink"],"articleSection":["Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat H\u00edrek \u00e9s Blog","Saj\u00e1t h\u00edreink"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/","url":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/","name":"Kokain \u00e9s alkohol - Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel - 1. r\u00e9sz | ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT %","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#website"},"datePublished":"2024-11-18T16:46:51+00:00","dateModified":"2024-12-10T11:51:52+00:00","description":"Az Itt \u00e9s Most T\u00e1rsulat F\u00fcgg\u0151s\u00e9geink c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1s\u00e1nak egyik szak\u00e9rt\u0151j\u00e9t Krisztu G\u00e1bort k\u00e9rdezt\u00fck f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek kapcs\u00e1n. Bloginterj\u00fa","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/2024\/11\/18\/krisztu-gabor-addiktologiai-konzultans-bloginterju\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kokain \u00e9s alkohol – Interj\u00fa Krisztu G\u00e1bor tapasztalati szak\u00e9rt\u0151vel – 1. r\u00e9sz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#website","url":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/","name":"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT","description":"Improviz\u00e1ci\u00f3s sz\u00ednh\u00e1z, csapat\u00e9p\u00edt\u00e9s","publisher":{"@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#organization","name":"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT","url":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/main-menu-logo.png","contentUrl":"http:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/main-menu-logo.png","width":200,"height":100,"caption":"ITT \u00c9S MOST T\u00c1RSULAT"},"image":{"@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ittesmosttarsulat"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/person\/40301127b8bad94e7647c13524fe1503","name":"Bern\u00e1t T\u00edmea","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6cbe19f046cb15860737f75072066a2c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6cbe19f046cb15860737f75072066a2c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bern\u00e1t T\u00edmea"},"url":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/author\/timibernat\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8292"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8292"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8477,"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8292\/revisions\/8477"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ittesmosttarsulat.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}