Trainings
Morning Joy Game
Indítsd feltöltődve a napot!
Te is délutáni munkarendben dolgozol? Netán anyuka vagy, vagy egyetemista? Bosszant, hogy minden jó közösségi program estére esik?
Ajándékozz magadnak hetente három óra délelőtti örömjátékot! Előképzettség nem szükséges, minden feltöltődni vágyó felnőttet várunk!
Amit a tréningek adnak neked
Flow Élmény
„Játszani is engedd” magad – mi segítünk abban, hogy elmerülj és belefeledkezz a folyamatba. Az alkotás és kreativitás átélése segít mentálhigiénés egészséged megőrzésében, a napos oldal megtalálásában.
Elengedés, felszabadulás
A rögtönzés lehetőséget ad arra, hogy megszabaduljunk minket nem segítő viselkedésmintáktól, gátakról. Ugyanakkor nincs elvárt eredmény, nem próbáljuk konzerválni a pillanatot, az improvizáció a jelenről szól.
Figyelem, törődés
Amellett, hogy kikapcsolódsz, és megtanulsz „itt és most” jelen lenni, törődést adsz és kapsz másoktól és magadtól is.
Ébredő kíváncsiság
Mellékhatásként előfordulhat, hogy kedvet kapsz ahhoz, hogy jobban megismerd ezt a csodás módszert; vagy egy-egy résztémában jobban elmerülj.
Társasági élmények fokozódása
Tréningjeinken edzed a koncentrációdat, kommunikációs és szociális képességeidet. Aki rendszeresen improvizál, rugalmasabb lesz, és könnyebben tudsz kapcsolódni környezetéhez.
Szemléletmódbeli változás
Könnyen megeshet az is, hogy a hétköznapjaidban is megérzed idővel az impró hatását – ha ez történik, ne légy rest megosztani velünk!
Az imprózás kedvező hatásai
Hogyan épülnek fel a tréningek?
Hogy pontosan mivel töltjük a délelőttöt, nagyban múlik a résztvevők aktivitásán, érdeklődésén, az adott napi fókuszunkon, és rengeteg külső-belső tényezőn, amiket mind figyelembe veszünk, hogy a csoport számára a leghasznosabb és élvezetesebb módon töltsük együtt a rendelkezésünkre álló három órát. Persze vannak alapvetések, amikre mindig számíthatsz.
Önkéntesség
A foglalkozásokon semmi nem kötelező, nincs egységes elvárás, mindenki a saját komfortzónájának határait próbája rugalmassá tenni.
Kapcsolódás
Sok csoportos, mozgásos játékra, figyelmet-és koncentrációt edző gyakorlatra lehet számítani, amikkel felkészítjük magunkat az improvizációra.
Imprós alapvetések
Megismerkedünk imprós alapfogalmakkal, megtudjuk, mi fán terem az ajánlat, blokk, változás. Jeleneteket játszunk, megtanulunk néhány szabályjátékot, szuperhőssé változunk, és megmentjük a világot.
Practical information
Foglalkozások időpontja
Minden alkalom 9:30-12:30-ig tart,
az alábbi napokon:
- április 9., 16., 23., 30.
- május 7., 14., 21., 28.
- június 4., 11., 18., 25.
Location
Here and Now Community Square,
1092 Budapest, Ráday utca 18.
Entrance from Erkel utca 15, look for doorbell number 12!
Mennyibe kerül?
HUF 6,000
/ fő / alkalom
OBSESSION
22 000 Ft
/ fő / 4 alkalom
Vásárolj meg egy 4 alkalmas bérletet kedvezményesen, melyet egy hónapig használhatsz fel.
Egyebek
- A bérlet érvényességi ideje: az aktuális hónap.
- Ha magaddal hozol még egy embert, ő féláron jön az első alkalommal! 😉
- Jelentkezni folyamatosan lehet, ha szeretnél csatlakozni, küldj előtte egy e-mailt nekünk.
- A csoportot a járványvédelmi intézkedések betartásával tudjuk megtartani.
"Being in the moment, forgetting the outside world. That's what morning fun means to me. Thanks to the games, I somehow turn off my constantly nagging brain, my compulsion to conform, and turn on my carefree, playful part and forget the outside world, my problems and things to do for three hours. I don't need any preparation, somehow the games bring out thoughts and ideas from me that I don't expect. A cool and accepting atmosphere develops, where there really is no wrong decision or bad sign, and it is not a tragedy if I feel that something did not go so well. I learn a lot about myself and about playing together with a partner, about paying attention to each other, which then seeps into my everyday life. And I'm also learning a lot about impro, which is a wonderfully cool technique for increasing courage. 🙂"
Speedwell
participant
Morning Joy Game