💡 Az improvizáció nem (csak) színészeknek való
Ha meghallod azt a szót, hogy **improvizáció**, valószínűleg egy színpadra gondolsz, ahol színészek poénkodnak és rögtönöznek. Pedig az impró jóval több ennél. Egy gyakorlati eszköztár, amellyel jobban megértheted önmagad, másokat – és rugalmasabban kezelheted a hétköznapi helyzeteket.
A **„jelenlét művészete”** ma már nem csak a művészek kiváltsága: vállalati csapatépítőkön, tréningeken, oktatásban, coachingban és önismereti csoportokban is egyre gyakrabban jelenik meg az impró, mint eszköz. Nem véletlenül. Mert működik.
💡 A legnagyobb bátorság: jelen lenni
Az improvizációban nincs forgatókönyv, nincsenek előre begyakorolt válaszok. **Csak te vagy, a partnered, és a pillanat.** Ez ijesztőnek tűnhet – de közben felszabadító is. Nem kell tökéletesnek lenned, csak jelen kell lenned. Ez az egyik legnagyobb bátorság manapság.
A tréningeken megtanulod, hogy ne a múlt hibáin vagy a jövő félelmein agyalj – hanem arra figyelj, ami épp történik. Ez nemcsak a színpadon, hanem a munkahelyen, a kapcsolataidban, sőt, a gyerekeddel való játékban is megváltoztatja a működésedet.
💡 A „hibázás” újradefiniálása
A legtöbbünk úgy nőtt fel, hogy a **hiba = kudarc.** Az improvizációban viszont a hiba gyakran az, ami a legnagyobb poénokat vagy legőszintébb pillanatokat hozza. Itt a hiba nem gáz, hanem **ajándék**. A tréningeken újraértelmeződik ez a szó.
Ha megtanulsz hibázni – azaz tanulni belőle, tovább építeni, nevetni rajta –, az óriási változást hoz az önbizalmadban és abban, hogyan viszonyulsz a környezetedhez.
💡 Mit adhat egy imprótréning a hétköznapjaidhoz?
Egy improvizációs alapozó tréningen nem (csak) színészi készségeket tanulsz, hanem például:
* **Aktív figyelmet** – úgy hallgatsz meg másokat, hogy valóban kapcsolódsz hozzájuk.
* **Önbizalmat** – mert rájössz, hogy akkor is képes vagy működni, ha nincs előre megírt válasz.
* **Rugalmasságot** – hogy ne omolj össze, ha a dolgok nem a terv szerint haladnak.
* **Játékosságot** – amit könnyen elveszítünk felnőttként, pedig óriási erőforrás.
* **Kapcsolódást** – mély és őszinte találkozásokat, akár idegenekkel is.
💡 Az Impro Akadémia Alapozó 1 belülről: résztvevők mesélnek
„…a tanfolyamokon a tőlük tanult tudással és a velük átélt tapasztalatokkal az élet más területein is jobban tudok érvényesülni. Segít, hogy felszabadíthassam a gátlásaimat, érvényt adjak az érzéseimnek, gyorsabban megtaláljam a szavakat, amiket keresek és rugalmasabb legyek..” – Ági, résztvevő
„A tréning bátorságot adott, bővítette az eszköztáramat. Legjobban a jégtörő játékokat élveztem, mert tényleg arra viszi a figyelmünket, hogy jelen legyünk a foglalkozásokon.” – Nikolett, szociális segítő
„Amikor először a véletlen sodort az Itt és Most műhelyébe, még nem sejtettem, hogy ennél ideálisabb hely számomra a kreatív energiák feltöltésére nem létezik. Felszabadít, mások felé odafigyelőbbé tesz, és hagyja, hogy a képzelet szárnyakon repítsen. Megtanít a csend, a gesztus, a hang erejére – az optimális önkifejezésre.” Andi – résztvevő
Az Impro Akadémia Alapozó 1 nem csak egy tréning. Egy élmény. Egy új nézőpont. Egy másik működésmód.
Bán-Horváth Veronikáról a trénerről:
Gyermekszínjátszóként szerettem bele a drámapedagógia és a színház világába, Patonay Anita volt a csoportvezetőm a győri KIMI keretein belül. Már középiskolában tudtam, hogy ez több lesz, mint hobbi – kipróbáltam magam rendezésben, táboroztatásban, foglalkozásvezetésben, és érettségi után a Nemes Nagy Színészképzésre felvételiztem. Színházi és filmszínészként végeztem, valamint drámajátékvezetést tanultam egy hároméves nappali képzésen. Meghatározó szellemi műhely számomra a Káva Kulturális Műhely, és tréneri munkámat áthatja holisztikus gyógypedagógusi szemléletem is.
A színház mellett az irodalom és a vizuális művészetek is foglalkoztatnak – minden, ami segít kifejezni, sűríteni lélektani tartalmakat, emberi történeteket.
Az impróval, mint önálló színházi műfajjal 2013-ban találkoztam Győrben, az Import Imprónál, majd Budapestre költözve 2016-ban az Itt és Most Társulatban találtam meg a helyemet. Azóta nyitott műhelyeket és kurzusokat vezetek, és szívügyeim azok a komplex programok, amelyekben több társtudomány és társművészet találkozik.
Az utóbbi években nemzetközi vizekre eveztünk: hatalmas élmény volt külföldi imprófesztiválokon színpadra állni, tréningeken új impulzusokat szerezni, valamint szlovén, szlovák, cseh, ír, macedón, portugál és lengyel vendégeket fogadni ferencvárosi színházunkban.
Nyáron Lengyelországban, majd Angliában, a londoni HubArt társulatnak tartottam workshopot – és közben helyi impró társulatok tréningjein is részt vettem hátizsákos turistaként… no meg vettem egy csomó szuper imprós könyvet!
Jelenleg az imprón belül – és az életemben is – a változás és a tanult minták felülírása, valamint a humor feszültségoldó ereje foglalkoztat leginkább
💡 Szeretnéd kipróbálni, milyen érzés teljes figyelemmel, nyitottsággal és bátorsággal jelen lenni?
Csatlakozz az Impró Akadémia következő csoportjához!
Jelentkezés: ITT
